Двама за Христос
Към новата версия на dvamazahristos.org



Кирилица
PHO
Потребители
Статии
Новини
Съобщения
DiKrema   09.10 17:38
tezi sre6ti za
nesemeini, koito se
organizirat lqtoto
ima li smisal ot tqh,
sazdavat li se
priqtelstva i
semeistva?
blagovestie   10.09 20:25
Преродени от Духа или
по друг начин казано
възкресени.
blagovestie   10.09 20:23
Прави са да ги
отхвърлят Исус и Отец
едно са сам Исус го
казва. Също така Той
дойде на земята като
се роди в човешка
плът. Така като
стопроцентов човек и
съвършена жертва
пред очите на бог
Отец. Исус даде
живота си на кръста
вместо всеки човек,
който би повярвал в
Неговата жертва.
Затова спасението е
за човеците, а не за
падналите демони. Но
и като 100% Бог имаше
власт да вземе живота
си обратно и
възкръсна, за да
бъдем и ние
очистените от греха
преродени в Него.
pachomius   08.09 15:57
Здравейте,какво
мислите за ересите в
ранното
християнство,които
бяха осъдени на
Вселенските
събори,в частност
арианство и
монофизитизъм.Благо
даря
krasi_vratza   07.09 14:46
IZKAM ,DA POMOLJ ZA
NASARCENIE!
admin   07.09 08:39
Уважаеми, моля
преди да пишете
тук, помислете дали
това си струва да
бъде видяно от
всички. Бъдете благ
ословени!






Статии
14.05.2010 - 30 минути разходка против депресия  Bookmark and Share

/Разгледан 1924/

Честите сълзи (с повод и без повод), по-трудното общуване - със семейството, приятелите и колегите, постоянните спомени за минали времена, когато “светът е бил по-хубав” в сравнение със сега.

От тези ни настроения страдаме и самите ние, и тези, които са около нас. Много от хората искат да се избавят от това свое състояние, но не знаят как: с помощта на таблетки, психолог, специални оздравителни процедури и т.н.

Начинът всъщност може да се окаже доста лесен, твърдят британски психолози: “Ако почувствате приближаването на депресията, облечете се и отидете на разходка. Добре е тя да продължи не по-малко от половин час, защото в противен случай ефектът ще бъде нулев. Ако имате необходимото търпение и се поразходите в продължение на 30 или повече минути, депресията ще бъде прогонена от чистият въздух и промяната в обстановката”.


Този извод специалистите са направили след сравнителен анализ на състоянието на хора, намиращи се в депресия. На някои те са предписвали 30 минутен класически отдих (почивка на дивана), а на други – разходка.
Повечето от тези, които са се разхождали на чист въздух, са подобрявали значително повече своето физическо и емоционално състояние, като правилото важи и за двата пола.

Учените обясняват това с факта, че разходката от една страна е минимално физическо натоварване, а от друга – позитивна смяна на обстановката в условията на рутинното всекидневие.
Ефектът от промяната се проявява почти веднага – някои от участниците са се чувствали по-добре още на 5-та минута.

“Разходката, особено ако се практикува редовно, може да се окаже напълно достатъчна да се избавим от честите прояви на депресивни състояния. Трябва само да намерим в себе си сили и да излезем от дома”, съветват специалистите, цитирани от Би Би Си.

Коментари



« Назад



Начало |  Facebook |  Twitter |  Пишете ни |  Условия за ползване на сайта

2007-2018 Copyright © "Двама за Христос". Всички права запазени.   Дизайн: inet-partner.com